手抖怎样治疗

右手夹菜，抬起拿东西时右手不自觉抖动你好，根据你的症状描述以及发病时间已经一年之久，考虑属于颤证。指导意见你好，颤证主要病在筋脉，与肝、脾、肾的关系密切，最常见的病机是肝风内动，筋脉失养。

所以建议你尽早到医院就诊，在医生的指导下做相关检查，以确诊病情和病因，在制定下一步的治疗和调理方案，以免延误病情或者造成病情的进一步发展。