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打球脚踝扭伤，距骨突出

脚尖着地向外翻，一个月了，前期的养伤工作没做好，期间还打了几次球，现在大部分都好了，就是脚踝前方一个硬硬的像骨头一样突起。脚向外侧翻会有点疼想得到的帮助：是否正常？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你的这种情况首先应当到医院拍片检查看看，有没有骨折和脱位。建议在痊愈之前多休息，少走动，更不能再打球。可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。
同时予以热敷。

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