今中午小腹整个胀痛用手按很疼。

病情分析：痛经是一些疾病的临床表现这很多疾病都有可能表现为痛经的症状痛经可分成为原发性即从月经初潮就发生痛经;原发性痛经多是由于子宫发育不良子宫颈口狭窄子宫过度屈曲或膜样月经即大片肥厚子宫内膜或子宫内膜管型在排出时引起子宫剧烈收缩所致.还有继发性痛经即月经初潮时无痛经而在以后出现的痛经.继发性痛经多由于盆腔炎症子宫内膜异位肿瘤等生殖器官病变引起的.另外痛经与过度焦虑紧张和恐惧等精神因素及贫血慢性疾病等体质较差也有关系.所以你要及是明确原因及早针对性进行有效的治疗.经期前后注意保暖休息少接触辛辣刺激性生冷食物等。

意见建议：我建议你在月经期间注意休息，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣刺激的食物。