健康指导：一般对于这种身高的话，体重方面是有点偏重的，平时建议首先多进行运动，像跳绳，跑步，仰卧起坐都是比较建议做的。
另外日常可以用点荷叶，山楂，枸杞进行泡水饮用，对于减肥防止脂肪堆积也是有帮助。
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