我的手上和腿上有很多疙瘩

你好，你的情况是毛周角化，这个和遗传有一定的关系。,目前这个病是不能根治的，只能缓解一下症状。可以外擦一些药，比如他扎罗汀乳膏，10%的尿素霜。

平时可以适当补充点维A，维E等，但是这个两个都是脂溶性的维生素，因此也不能长期大量的吃。口服维A酸类的药物，可能会有些效果，但是对于本病一般不推荐使用，因为口服药物副作用比较大，而这个病本身是无法治愈的，因此吃副作用太大的药物属于得不偿失。

你的情况吃药擦药都弄过，效果不好。可以考虑给予维晶磨削的方法治疗，这个是仪器治疗，没有什么副作用，多次治疗可以将长出来的小疙瘩磨平了。