问题分析：你好，根据你的情况分析 睡姿和长高没多少联系，一般来说右侧卧对身体比较好。意见建议：建议减肥需要做单独的按摩，或者是运动，如果全身减肥也能起到瘦腿的作用。
控制饮食，多运动就能瘦下来。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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