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早上起来之后需要运动一下吗

早上起来之后需要运动一下吗 ,早上起来之后需要运动一下吗，我早上通常不怎么运动就上班了。2010.08

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然，早上运动是最好的，睡了一个晚上，身体正需要调理清醒一下，适当运动，有助于健康，也让你一天的心情和精神变好。

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