你好首先要排除身体有没毛病，比如检查下，是否有甲状腺分泌过旺的问题，因为它会导致新陈代谢过于旺盛。如果没有这方面问题，就不要可以改变了。
能吃是身体强壮的特征之一，但吃得太多容易肥胖，你最好饭前多喝汤，多吃水果蔬菜，用汤和蔬菜填饱肚皮就能达到缩小饭量的目的。
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