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患者提问

晚上11、12点睡,早上7点多就起床。整?晚上11

晚上11、12点睡,早上7点多就起床。整?晚上11、12点睡,早上7点多就起床。整天顶着个熊猫眼,该怎么办。睡眠质
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,你这个情况应该是由于肾精不能固涩造成的,可以服用谷维素片和六味地黄丸治疗看看。另外多喝白开水和保持心情舒畅。

    意见建议:注意饮食的清淡,多吃蔬菜水果。保持心情舒畅。多吃黑色补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你康复

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