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强迫症的自我治疗推荐几种方法

老是怀疑精神病患者粪便浇灌的蔬菜吃下去有危害！老是止不住害怕一样东西

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的情况考虑心理治疗强迫症是最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

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