我家宝宝5个月了，便秘吃什么好？

搜搜问问网友，您好＆宝大便干燥或排便困难大多与自身肠胃功能、饮食、环境、日常护理有关。建议平时奶粉按正确比例冲调，日常注意补水。

辅食均衡添加，适当摄取果泥菜泥含有果蔬纤维的食物，（苹果泥，香蕉泥，番茄泥，南瓜泥等）并适当给宝宝做下腹部按摩。

若母乳也喂，妈妈饮食需清淡。另外，平时给宝宝养成定时排便的习惯和适当运动也很重要。