病情分析: 你好,建议你改变一下饮食,多吃点新鲜水果蔬菜,清淡饮食,多喝点白开水,特别是晨起第一杯,肠胃不要受凉,不要喝酒,不吃冷食,不要熬夜,多扭腰揉肚子,不吵架生气,睡前热水泡脚十分钟,别乱吃药,坚持一周试试看,最好长期坚持,祝身体棒棒,排便通畅。
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