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吃什么东西可以代替吃饭

吃什么东西可以代替吃饭吃什么东西可以代替吃饭的?主要是想减肥,不够一米六,108斤
提问时间:2020-05-30
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  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析: 就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。平时减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。

    意见建议:当然运动+饮食控制是最常用也是最安全的方法了。

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