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失眠晚上很困却睡不着，感觉脑子里好多乱七

晚上很困却睡不着，感觉脑子里好多乱七八糟的事情。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

很多人都认为失眠不是大问题，但不引起重视的话，还是会导致其他疾病的。建议您还是先去详细的检查一下身体，排除疾病因素的话，还是很好改善的，维生素B2、B3、B6、B12和叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的，药物上建议可以试试天麻丸、灵芝片等。

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