你好,游泳是一种损伤最小的运动,半月板损伤后可以游泳,不会导致肢体瘫痪建议,一游泳借助水的浮力作用,当你在游泳时人体自身的重量压力造成骨络关节之间的压力最小,尤其适应年纪稍大的人群延年、健身运动,二根据你目前的情况,不能做剧烈或者长时间的运动,因此,如果你能够控制一定量的、慢速的游泳,对于你损伤处的恢复有着积极的功能恢复作用。
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