自汗是人在清醒的情况下，汗出不止，出汗后怕冷、精神疲乏等症状。是因阳虚卫气不固引起的。盗汗是人在睡熟后不自觉的出汗，醒后即止，汗收后感觉烦热的一种症状。
多因阴虚内热，迫汗外泄所致。建议您找中医大夫根据您的具体情况辨证用药治疗。
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