您好！这种情况比较符合乳腺增生症表现。从中医角度看，可能是由于肝郁气滞所致症状，建议在当地中医师指导下应用中药舒肝解郁理气散结中药内服长期协助调理。
日常生活方面忌食辛辣肥腻油炸食品，避免生气急躁，保持心情舒畅。定期复查乳腺钼钯X片（每年一次）。
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