病情分析:您好,根据您的叙述会有睡眠质量不高。头部颈部肩膀都会有疼痛。这多半是由于颈椎病引起。指导意见:建议您平时不要总是保持一个姿势低头看手机或是面对电脑。
多参加一些户外的体育运动。也可以做针对性的颈部按摩,不要养成熬夜的习惯。也可以口服安神补脑液作为调理睡眠。少吃辛辣过于油腻的食物。
以上是对“这几天一睡觉就头疼整夜整夜的疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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