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腰抬东西闪着了怎么办？也就是搬运东西，但是今天腰抬东西闪着了怎么办？

我经常性的干重活，也就是搬运东西，但是今天腰抬东西闪着了怎么办？

提问时间：2020-09-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰闪了属于腰肌劳损的症状，大多是劳累着凉导致，建议休息一段时候，减少久站久坐，日常多吃鸡蛋牛奶等食物。最好的治疗方式就是针灸推拿牵引贴膏药，另外也可以选择一些有活血化瘀功效的中药调理，像是天麻丸，大活络丸，壮骨丸等都可以。

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