紧张导致尿急尿频怎么办

之前还好好的，前天看来一个前列腺炎尿急尿频什么的消息，然后注意力都到这方面去了，闲下来看电视的时候，注意力都在上面了，导致一有尿就想尿，尿完一会又有感觉。忙的时候想不到就正常了。这应该属于紧张，心理因素导致的吧？之前一直都好好的。曾经的治疗情况和效果：无这到底是怎么了？我该怎么办啊？