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问患者提问

今年突然发福，跟吹气一样，尤其是腰和腹部。请问

今年突然发福，跟吹气一样，尤其是腰和腹部。请问我应该怎么减肥呀?

提问时间：2020-09-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰部及腹部是最容易发胖的地方。,你好，建议你适量节食同时每天坚持做2小时运动跳舞或者做瑜伽。

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