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最近总是高兴不起来感觉压抑，想不开，心里郁

最近总是高兴不起来感觉压抑，想不开，心里郁闷

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症的症状表现，同时又存在轻微的社交恐惧症，需要您自我进行调节一下，试着多与周围人接触，融入集体的圈子，如果没有效果，可以接受心理医生的心理疏导，缓解这种情况。

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