颈椎病是由于工作姿势不正确,颈椎退行性变,或者是颈椎外伤所致颈椎序列、椎间盘膨出、颈椎骨质增生等.注意颈部的适量运动,不要固定一个姿势过长时间,尤其是伏案工作和学习,每隔半小时最好活动一下.避免受风着凉,可以多做按摩推拿,牵引等治疗。
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