问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看一般出现这种表现有可能是由于你最近一段时间运动不当等情况造成了局部出现了一些筋扭伤,也有可能是由于最近一段时间受到一些风寒等情况引起的。
意见建议:给你的建议就是目前来看问题,不是很大,你适当的注意一下休息局部进行按摩,也可以适当的用热毛巾轻危的外敷一下都有一定的缓解作用同时注意好保暖避免长时间剧烈活动。
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