促进卵泡生长的食物

你好，可以吃黑豆促进排卵的，在月经干净后就开始使用，连续吃七天，每天吃四十七个。吃之前可以用水泡12小时，在煮熟后食用即可了！也可以试试下面的方法，比如黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。早上喝不错，如果没有时间可以下午把豆子泡好，晚上把它煮好