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患者提问

经常夜晚失眠白天头痛

经常夜晚睡不着而且白天一整天都昏昏沉沉还经常头痛吃药,想睡眠得到帮助
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,看到你说晚上不能睡觉,白天昏昏沉沉。其实这就是植物神经紊乱的一种状态。你可以采用催眠冥想的方法来调整自己的植物神经状态。

    从而能更好的进入睡眠状态。

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