经常吃什么对皮肤好

水果这个是必然的，也要吃蔬菜哦，维生素是很重要的，要喜欢吃胡萝卜哦口味重的不要吃，像超辣，酸的，油腻的，还有那些容易长痘痘的比如：鸡肉，海鲜等等。

容易发哦。适当的护肤也是必须的，主要遵循“水油平衡”没有真正的“天生丽质，即使18岁之前皮肤吹弹可破，但是到了二十几岁你如果不注重保养，再好的肌肤也会受到威胁的