问题分析：戒掉手淫，可以帮助身体体质恢复。但不容易恢复到原来的状态。可以出现体力恢复不良，发育停止或延迟的表现。
意见建议：所以戒掉手淫只是第一步，还需要多运动，增加营养，必要时配合中药调理身体等。
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