你好，首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
指导意见饮食安排应少量多餐，避免过饱；必须吃低热能食物，适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
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