阴虚如何食疗呢

肾精亏虚会出现头晕耳鸣，口干，腰膝酸软，手足发热，夜间出汗等一些阴虚的症状需要滋阴补肾调理。效果都不如中药汤剂明显，有时间在医生指导下调理中药汤剂治疗，日常多吃些富含造血原料的优质蛋白比如动物的肝脏肾脏鱼虾类新鲜的蔬菜水果加强体育锻炼积极参加课外活动，呼吸新鲜空气，增强体力。