马奶的功效与作用

马奶中含有丰富的乳糖，牛磺酸，支链氨基酸，乳铁蛋白，维生素A，维生素C等物质，能有效的增强人体的免疫力，有助于人体抗疲劳，抗氧化，对人体有养精神，保健养生的作用。

马奶中还含有多种维生素和矿物质，改善人体血液的酸碱度，减少色斑的形成，可以有效的防止人体皮肤的干燥和角质化，对老年斑和黄褐斑还具有退斑养颜的功效。