问患者提问

挑食的危害是什么呢

邻居的妹妹今年上初中，由于学习压力大，导致她养成了不好的吃饭习惯。还爱挑食不喜欢吃，她总是吃得很少，还爱吃零食，她妈妈很担心她的身体，挑食的危害是什么呢？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

挑食的危害是导致营养不良和其他症状。养成良好的日常生活习惯，注意三餐的均衡营养，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，例如，绿色蔬菜、胡萝卜、西兰花、莴苣、卷心菜、卷心菜等，每天早睡早起，不要熬夜，多参加体育活动，锻炼身体，增强身体免疫力。

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