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跑步的时候怎样让胃不疼？

提问时间：2020-05-27

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：跑步锻炼前一到二小时不要进食食物，不让胃部有太多负担。喝水也要适当。如果在跑动时还是步行，那就改成快走运动其实效果也不错的。

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