女性分娩时会有大量的出血，容易引起产后气血差，身体的抵抗力也会下降，因此患者会出现精神差的情况。坐月子期间要注意休息，避免劳累。
还要多吃有营养的食物，如黑糯米补血粥、当归红枣排骨、双红补血汤以及养颜补血燕麦粥，这些食物是补气血的，患者可以多食用一些。
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