健康指导：你好！减肥药大多是有副作用，因人而异造成身体各方面的不适，且容易反弹的，建议不要尝试。合理膳食，饮食粗细搭配，吃清淡少盐膳食，平时要多休息避免劳累，要多喝水多食水果蔬菜。
不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
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