刮痧的好处有促进代谢，排出毒素，舒筋通络，调整阴阳。但是有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的人不能刮痧。
并且刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象，出痧后30分钟忌洗凉水澡，夏季出痧部位忌风扇或空调直吹，冬季要注意保暖。
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