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本人长期失眠，多梦是怎么回事？睡觉醒来感

本人长期失眠，多梦是怎么回事？睡觉醒来感觉很累。指甲有明显纵纹。是不是指神经衰弱，机体衰老。请问指甲有纵纹和神经衰弱有关吗？用医学角度解释合理吗？长期失眠，多梦具体要怎么调理？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好Ｉ能是学习压力过大引起的。睡前洗个热水澡，放松精神。或者，找一件事情一直做，直到精疲力尽为止。目前治疗方法有：物理疗法，西医疗法，中医脑平衡结合疗法。
选取合适您的疗法来为自己解决难题。祝您早日康复！

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