舌苔能看出我是肾阳虚还是肾阴虚

单凭舌苔是无法辨别肾阴虚还是肾阳虚的，中医辨证讲究的是望闻问切四诊合参，所以你要明确自己的体质最好还是请专业医师辨别。

也可以根据中医书籍的记载，自己简单辨别一下：肾阳虚临床上表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱等；

肾阴虚表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数等。

祝健康！