过敏性鼻炎如何根治

你好，很高兴为你服务，过敏性鼻炎首先要远离过敏源，外出带口罩，必要时可以口服抗过敏药息斯敏或扑尔敏。有一种方法你可以试试，效果不错，但是得常时间坚持。

每天早上起来用一盆冷水，先深吸口气后闭气，然后将脸和鼻子埋在水中，能闭多久就闭多久，就像游泳时闭气一样，这样每天做10次左右。