问患者提问

早餐吃一个鸡蛋一个馒头一个苹果可以吗？

每天的早餐就只吃一个鸡蛋一个馒头和一个苹果对身体健康吗？能减肥吗？正确顺序是应该先吃什么？

提问时间：2020-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，如果想减肥的话，早饭吃这些东西有点多，可以把馒头去掉。,建议放松心情，不用太紧张，严格控制饮食加上体育锻炼才是减肥的途径，不能只节食不运动。

相关问题