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失眠？大夫，我最近失眠，容易饿，然后怕冷，长胖，是

失眠？大夫，我最近失眠，容易饿，然后怕冷，长胖，是怎么回事。

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，失眠一般都是考虑问题过度焦虑所致，建议不要过于考虑过多的事情，意见建议：每天坚持锻炼半小时到一小时，这样利于放松紧张焦虑情绪，适当疲倦利于入睡

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