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药流加清宫后一个多月了，之前很少运动，吃得多，长胖了，我现在

药流加清宫后一个多月了，之前很少运动，吃得多，长胖了，我现在想适当的减减肥，早上中午都正常吃，晚上少吃，晚上吃菜少吃饭或不吃饭只吃菜，适量运动，现在这样适当减肥会影响健康吗？

提问时间：2020-03-25

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