您好，您这可能是胃部反酸或是分泌酸过多导致的。便秘主要靠饮食改善指导意见建议您还是去做个胃镜检查确诊吧，不严重但是不好治愈的，容易复发，胃反酸容易造成反流性食管炎的，不能喝酒，坚持服用抑制胃酸的药奥美拉唑治疗。
便秘多吃蔬菜水果，尤其是香蕉和菠菜，少吃辣的。
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