吃完饭后感觉上腹不舒服

每次吃饭饭感觉有点胀就是胸骨最下端有肉的地方，要是站着能缓解些，躺着就不舒服，网上查了下感觉症状不怎么像是胃胀，没有什么其他症状（比如打嗝，想呕之类的），以前有一次吃饱饭就出去打球了，那次打球时胃一直不舒服，感觉就是不消化，现在的感觉跟当时类似，就是也不疼痛，也不难受，有点吃撑不消化的感觉（我也没吃多少）。但也感觉不明显好纠结好纠结！