排便后，先洗净肛门，然后躺在床上，垫高臀部，在柔软的便纸上放些食油，手拿油纸，将肛轻轻推入肛门，再用手指将痔轻轻地推入深处，然后塞进一颗刺激性小的肛门栓。
但是，不要马上起床活动，最好还要做提肛运动5—10分钟。
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