便秘还可以吃面包,饼干,馒头等干粮吗

健康指导：尊敬的会员，您好。便秘不是因为你食用干燥的食品而引起的，也不会因为你食用干燥的食品而加重。反而在日常饮食中馒头、米饭等主食是必不可缺少的。

如果您的便秘不是病变引起的，只是一般功能性的便秘，建议您在日常的饮食中多摄入一些富含纤维素的蔬菜水果等，如香蕉等，适量增加饮水量并养成定时排便的习惯