头晕，颈椎酸痛，左胳膊偶尔麻木，睡眠质量差。

病例分析:你好、可以吃红花清肝十三味丸、建议到正规医院中医推拿科检查治疗颈椎、胸椎、手法正骨、拔火罐、理疗、牵引、活血化瘀药物治疗。

意见建议:平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖、按时休息。