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160cm105斤，想瘦到95

160cm105斤，想瘦到95左右，有什么办法吗？现在每天走35分钟楼梯，会瘦吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的最好的，最有效的，最安全的办法，就是运动减肥，所以你每天走路，是可以帮助减肥的，但是一定要坚持，坚持才能有效果，这个就需要你的毅力了

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