怎么老是掉头皮该怎么办

病情分析： 你好，从你描述的症状来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑平时不注意头部卫生清洁或者使用洗发水不当造成油脂腺分泌增多刺激头皮引起；

另一方面考虑饮食不当造成如喜欢吃酸辣、寒凉的食物；意见建议：平时养成良好的生活习惯，勤洗头，但不要天天洗，最好2-3天为一次；

饮食方面清淡些，少吃辛辣、腌制品，多喝水，多吃蔬菜、水果；另外建议最好选择康王洗发水清洗头部，祝健康。