女性来月经的时候会普遍有一些生理和心理上的不适，比如急躁头晕腹痛等等，这些都是正常现象。主要根据不同的体质有不同的表现。
你平时可以多跟朋友聊天，或者是外出走走，都能让你的心胸开阔，来月经期间不要吃辛辣的食物。
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